まんがで身につく 続ける技術 (Business ComicSeries) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2016/4/16
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東洋経済オンラインにて紹介されました! 仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング… やる気がなくても、努力しなくても、続けられる! 行動科学マネジメントのノウハウから生み出された 究極のセルフマネジメント術「続ける技術」をマンガでわかりやすく解説。 いつも三日坊主の人も、今日から変われる!! ――――― 何をやっても三日坊主で、仕事でも成績はビリ…… そんなダメダメなサラリーマン「野呂豊」のもとに、 引き抜きで「樹林こずえ」が課長として配属されてくる。 こずえは、目標を持つことすら諦めている野呂に、 「野呂さんを継続できる人間にしてみます。たった1カ月で」と言い放つが――。 ――――― 本書でお伝えする「続ける技術」は、 やる気や根性ではなく、「行動」に焦点を当てるため、 「やりたくないこと」でも続けられます。 他の自己啓発書によくあるような、属人的な内容ではなく、 膨大な実験と調査から導き出された、 「いつ」「だれが」「どこで」やっても、同等の結果が得られる科学的なノウハウです。 ・仕事、勉強、早起き、トレーニング、貯金など、不足しがちな行動を「増やし続ける」 ・喫煙、飲酒、間食、ギャンブルなど、やめたい行動を「減らし続ける(やめる)」 どちらにも通用する内容です。 本書の「続ける技術」を身につけていただければ、 きっとあなたも、思い通り自分をコントロールできるようになり、 "なりたい自分"に近づけるはずです。
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